我知道，母亲是用最质朴、最简单、最实在的方式告诉我立身处世的道理相聚总是短暂，别离总是漫长八月，母亲再次离家南下，我返回学校开始我的初三生活想起母亲对我的点点滴滴，每一件事都历历在目她总能用她的细致入微牵动我心底最柔软的神经当我获得演讲一等奖时，她便给我赞赏与肯定；当我月考失利时，她便给我鼓励和勇气而在许多别离的日子里，母亲总在牵挂着我，电话那端的嘘寒问暖、细心叮咛无不让我感动母亲总是如此这般，我原想收获一缕春风，她却给了我整个春天；我原想捧起一簇浪花，她却给了我整个海洋母亲的爱何其伟大有人说，学会感恩，是一种境界、一种情怀的确，知恩图报属于我们人生路上最灿烂的人性之光羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义

今天，我能站在国旗下演讲，感到非常高兴我演讲的题目是“讲文明，讲卫生，争做文明小卫士”四月份是“全国爱国卫生运动月大家都知道，地球是我们人类的母亲，大自然是我们最亲近的朋友，学校是我们的家园可是，在这美丽的校园，却有着许多不协调的地方，在亮堂堂的水泥路上舞动着一张张纸屑，在碧绿的冬青中时常可见各式各样的包装袋这些纸屑，这些包装袋，从何而来呢天上自己掉下来的吗地上自己长出来的吗同学们肯定回答“不是”这是个别同学的所作所为在我们这个绿树成荫、鸟语花香的美丽校园里，仍有个别同学随地吐痰、乱扔果皮、纸屑，这些都是不文明行为不久前，曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写

听磁带模仿朗读P52,53，背诵课文2、完成练习册p76最新的小学英语教案（篇4）教学目标：1、听懂、会说Hello/HiGoodbye/Bye-ByeIm2、通过创设见面打招呼、自我介绍以及道别等情景，让学生学会见面打招呼、自我介绍及道别的日常用语3、培养学生乐于开口,敢于开口讲英语的习惯，激发学生想学、乐学英语的兴趣和愿望教材分析：在本课时主要学习见面打招呼、自我介绍及道别用语Hello/HiGoodbye/Bye-ByeIm为此，教师为学生创设见面打招呼、自我介绍以及道别等情景，使学生了解英语常用用语以及使用环境教学中，除让学生听懂以上日常用语以外，还应让学生敢说、会说学生对于打招呼和道别用语Hello

因此，大家在生活中要尽量少吃咸菜、泡菜、腊肉、火腿等高盐食品，煮菜时也要尽量少放盐，将每天盐的摄入量控制在6克以内；平时多吃蔬菜、水果，尤其是多吃一些富含钾元素的食物，有助于促进钠的排出，更好地保护血管健康2、高脂食物生活水平的提高，使得人们对于食物有更多的选择，而不少人很喜欢吃高脂肪的食物，如红烧肉、动物内脏、奶油制品、炸鸡、油条等等；如果经常食用这类食物，可导致血液中的脂类物质含量升高，这些脂质在血液中沉淀，可大大增加形成血栓的几率因此，想要预防脑梗的发生，以上的食物也应尽量少吃3、高糖食物有研究表明，糖摄入过多，可导致血液升高，对血管可造成损伤，也容易增加患上心脑血管疾病的几率而且糖的摄入过多，多余的糖还可在体内转化为脂肪，从而造成肥胖、血液黏稠等问题，也会增加患上心血管疾病的几率

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