三、缺铁性贫血的保健 采用铁质炊具，对预防缺铁性贫血有益处;对于婴儿、幼儿、青少年、孕妇应多食含铁量丰富的食物;对月经量过多的妇女和有慢性失血的病人更应多补充含铁高的食物;补充充足的蛋白质积极正确地治疗原发病1、高蛋白饮食蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物2、进食含铁丰富的食物含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品提倡使用铁锅3、膳食中应包括含维生素丰富的食物

只有这四个方面都健全，才是完全健康的人健康的重要性 从大的方面来说，一个人的身体是否健康不仅仅是个人、家庭的事情，而是作为社会成员的每一个公民，个人的健康状况与整个社会有着千丝万缕的联系健康对整个社会的发展和进步也是不可缺少的据世界银行专家测算，过去４０年，世界经济增长大约８％至１０％归因于健康人群；近期哈佛大学研究，大约３０％至４０％的亚洲经济奇迹，源于健康人群从小的方面来说，即对个人来说，健康也是生命中最重要的健康是每天生活愉快的必要条件它是人日复一日的生命旅途中的第一目标著名作曲家刘炽在１９９７年的一次健康恳谈会上作了一个生动的比喻：健康为“１”，幸福、快乐、事业、发展、金钱等都是“１”后面的零，如果有了“１”，后面的“０”才有意义，事业成功了使您拥有了“１０”，家庭的幸福使您拥有了“１００”，但是如果没有“１”，后面的“０”再多也毫无意义

2、与同桌交流观察结果4、重新组织语言，鼓励学生练习写一写第二课时(一)自学读中悟，悟中读1、自读全文，注意读准字音2、自己喜欢哪小节就读哪小节(二)交流整体感知1、谁能把描写大叶杨可爱形象的那一小节读出来，比一比，谁读得最可爱2、人们又是怎样在大叶杨下快乐地生活的，谁来读一读，应读出什么样的语气(高兴、快乐、开心的语气)3、同桌交流学习第三小节，相互评价读文(三)诵读熟练朗读，背诵全文1、找同学推荐学生读文，其他同学感受全文，练习背诵2、同桌合作，练习背诵3、分小组选择喜欢的方式背诵课文(四)写字集体合作探讨，突破难点字1、认读剩余几个生字并扩词2、“向困难挑战”，比一比，谁能又快又准地学会这几个字

百花争艳芳草绿，万家师生相会时在这美好而幸福的时刻，请用我们的掌声，对不辞劳苦远道归来的某老师和夫人，以及__等同学致以最热烈的欢迎和诚挚的问候三十年光阴荏苒，时光磨砺了我们的精神，岁月雕刻了我们的容颜离开万家告别同学，我们怀揣梦想各自奔向了新的人生旅途，在社会的大舞台上打拼历练，品尝了生活的苦辣酸甜穿越峥嵘的岁月，我们已从风华正茂、意气风发的青年，步入了沉着稳健、豁达睿智的中年流逝的光阴未能磨灭浓浓的思念，万家一千多个美好的日子永刻心田岁月带走了青春年华，可纯真的同学情谊，却在春夏秋冬的轮回里不断闪现历经人生的风雨，我们诠释了分别时的诺言，用奋斗的业绩镌刻了万家璀璨的名片_年9月，命运的大客车将我们载到了万家，校园的简陋、环境的艰苦超出了想象，但无畏的青春战胜了伤感，二十几人的大寝室成了我们独特的营房

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