第二、薏苡仁薏苡仁是常见的药食两用食材，具有健脾利水渗湿、美白肌肤、益肺排脓的功效推荐养生药膳：红豆薏苡汤主要食材：红豆，薏仁，冰糖，陈皮，大枣，小米做法：首先将薏米与红豆洗净提前泡发约十个小时，然后把泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开将红枣和龙眼肉洗净备用等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉最后转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用第三、白扁豆白扁豆是常见的药食两用的食材，具有脾虚祛湿，利尿消肿，，食少便溏，白带过多，暑湿吐泻，烦渴胸闷的功效推荐养生药膳：白扁豆龙骨汤主要食材：白扁豆50克，猪脊骨500克，红枣5克，莲子10克，生姜等调料适量做法：首先将白扁豆、莲子用清水浸泡半小时，红枣洗净、猪骨洗净，猪骨冷水下锅，水沸后，捞出洗去浮沫，把焯过的龙骨放入砂锅中，倒入适量清水，加入泡好的白扁豆、莲子和红枣，放入葱和姜，大火烧开后，转小火煲2小时左右，喝之前加盐调味即可

一、什么是高原反应 高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻1急性高原反应 急性高原反应进入海拔3千米以上时，第1～2日症状最明显，后渐减轻，大多6～7日基本消失，少数可持续存在主要表现为头痛、记忆与思维能力减退及失眠、多梦等呼吸深、频率增加、心动过速部分患者有发绀、血压升高2高原肺水肿 高原肺水肿平原或低地人在迅速进入高原后1～3日发病，也有晚于7～14日发病者表现与一般肺水肿相同有急性高原反应者如出现不断加重的干咳、头痛、呼吸困难或发绀，系本病的早期表现

“中国是全球第一大辣椒生产国，但高辣素辣椒、工业型辣椒存在缺口”邹学校称，双方将全面升级辣椒育种技术，主攻工业型辣椒育种，打破高辣素辣椒长期依赖进口的局面，同时重点攻关高品质鲜食辣椒育种，改善小牛角椒、设施螺丝椒风味口感，提升商品果率，争取在朝天椒、高品质鲜食椒等细分赛道领跑全国邹学校表示，双方将通力合作，钻研好技术、搭建好平台、培育好品种、培养好人才，全面提升湖南辣椒育种实力，为中国种业振兴、乡村振兴贡献科技力量湖南农业大学党委副书记陈光辉表示，这是校企深化产教融合、推进教育科技人才一体化改革的生动实践该校将充分发挥学科、科研与人才优势，统筹各类平台资源，全力保障项目研发落地，力争产出有行业影响力的新品种、新技术、新成果

请将自己曾经有过的这种经历讲述给同学们听听2、讲解文章的写作背景和作者当时的具体情景3、出示在本课中出现的生字、生词4、带领学生读课文，做到整体感知二、品味内容，体会感情1、带领学生找出描写家乡燕子和海上燕子的段落，并仔细品味2、引导学生感受作者对“春景图”和“海天图”有声有色、动静结合的描写3、带领学生找出海上的小燕子和故乡的小燕子之间的不同之处三、本课小结这篇优美的咏物寄情散文，通过对小燕子这一可爱形象的描绘，抒发了作者浓浓的乡愁，表达了他对祖国的无限眷恋与热爱之情第二课时一、重温课文理清情感线索帮助学生整理文章的线索，弄清海上小燕子和故乡的小燕子与“乡愁”之间的联系二、辐射阅读，探究主题1、引导学生思考：海上的小燕子和故乡的小燕子是不是同一只燕子

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